于曉宇（胡冰卿飾演）由于家庭出身貧寒，在一次偶然的機會下加入了跳水俱樂部。在潛水俱樂部，他遇到了一群有著潛水夢想的年輕人。從那時起，于小雨開啟了自己人生的新篇章。在潛水俱樂部，于小雨和她的同伴們不僅面臨著激烈的競爭，還需要面對友誼與愛情、名聲與犧牲、個人和團(tuán)隊的選擇與考驗。然而，憑借他們的激情和對夢想的不懈追求，他們克服了各種內(nèi)部和外部的影響，最終一起站上了跳水臺，完成了在空中跳躍的美麗時刻，實現(xiàn)了個人價值的青春故事，展示了他們的激情競技體育風(fēng)格。